三个月益生菌吃多少克一次？
宝宝的肠道微生物群落在出生后逐渐形成，与系统密切相关，对于维持健康起着至关重要的作用。而益生菌作为一种可以帮助宝宝维持肠道健康的有益微生物，是很多家长的首选。那么，对于三个月大的宝宝，每次应该吃多少克益生菌呢？
益生菌的作用与类型
所谓益生菌，指的是一些可以在肠道内定殖并且活跃的、有益于人体健康的，能够发挥多种作用，包括帮助调节肠道菌群平衡、增强肠道功能、促进碳水化合物和脂肪的消化吸收等。不同种类的益生菌具有不同的功能，如常见的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧球菌等。
每次益生菌的用量
根据国际益生菌协会推荐，0-24月婴儿每天从食物中获得的益生菌数量，与婴儿体重有关。在婴儿体重为3-6kg时，益生菌的每日摄入量为1亿个(即0.5g左右)。对于3个月大的宝宝而言，单次服用的益生菌用量一般不宜过大，一般为每次0.25g左右。
益生菌的服用方法
益生菌可以通过口服剂、固体饮料以及含益生菌的乳制品等形式来摄入。对于三个月大的宝宝，一般可以选择颗粒或粉末剂，顺利的宝宝可以直接将益生菌加入到牛奶、奶粉或其他食物中，不易顺利的宝宝可以加入适量的水中稀释后喂食。
注意事项
虽然益生菌能够帮助维持宝宝的肠道健康，但是大家在选择益生菌产品的时候一定要选择好品牌，注意产品的生产日期和保质期，防止购买了过期变质的产品。而对于有婴儿、等不适症状的宝宝，应该在医生的指导下使用，不建议私自使用益生菌产品。
总结
三个月大的宝宝服用益生菌应该每次用量为0.25g左右，可以通过颗粒或粉末剂的形式服用。益生菌对于维持肠道健康是非常重要的，但是在使用时需要注意品牌、保质期等问题，并且不建议私自使用益生菌产品。希望家长们在给宝宝服用益生菌的时候，能够科学合理、谨慎对待。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
