益生菌能缓解西药对身体的危害
随着西药的广泛使用，许多人经常需要依靠西药来。然而，长期使用西药会对人体造成不良影响，如道问题、功能下降等。但是，通过摄入益生菌可以缓解西药对身体的危害，下面我们来详细了解一下。
何为益生菌？
益生菌，也被称为“好菌”，是指有益于人体健康的微生物，它们可以存在于我们的肠道内。这些菌株可以帮助人体排除有害和毒素，促进肠道蠕动，提高身体力，同时还能有效地缓解引起的副作用。
西药对身体的危害
西药的使用虽然有助于，但是它们通常带有副作用。特别是长时间使用某些，会对身体带来更大的损害。如抗生素可以破坏人体内的有益菌群，使得人体力下降，因此长期使用抗生素可能导致和的发生率增加。而药和NSAIDs（非类固醇类药）使用过高还会造成道问题，例如胃酸增加、和道出等等。这些不良反应会导致身体系统的失衡。
益生菌缓解西药危害的原理
益生菌可以通过几种途径来缓解西药的危害。
首先，益生菌可以帮助恢复肠道有益菌群的平衡，特别是使用抗生素后。内生性益生菌和外源性益生菌都可以帮助消除肠道内有害菌和减轻内，从而提高人体力。
其次，益生菌可以加速的代谢和分解。在肠道中摄入益生菌，可以通过增加肠道中的控制和脱氮的菌群来增强代谢。它们可以帮助分解和代谢的速度加快，从而减轻在体内的积累，缓解副作用。
益生菌如何摄入？
益生菌可以通过摄入食物或补充益生菌制剂来获得。益生菌可以在发酵食品中找到，如酸奶，酸菜等。此外，市面上有各种工业益生菌剂，例如Lactobacillus、Bifdobacterium等品种。人们可以根据自己的需求和医师的建议进行选择。
总结
长期使用西药会对人体健康造成不良影响，但通过摄入益生菌可以缓解其危害。益生菌可以恢复肠道有益菌群的平衡，加速的代谢和分解。通过在饮食中摄入益生菌或补充益生菌制剂，人们可以更好地享受西药的效果，减轻不良反应及对身体的危害。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
