什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的微生物，在肠道内可以帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道力，同时也能促进食物的消化吸收。益生菌主要存在于酸奶、酸牛奶、酸豆奶、发酵乳、泡菜、酸菜、酸黄瓜、酸梅汤等食品中，可谓家常菜肴中的重要组成部分。
七八个月宝宝益生菌的好处
七八个月宝宝处于较早期的婴儿期，此时肠道内菌群尚未完全成熟，肠道菌群失衡容易影响宝宝的消化、吸收和力。益生菌可以增强宝宝肠道内菌群的平衡性，促进宝宝对营养物质的吸收和力的发展，对于婴儿、等问题非常有帮助。
七八个月宝宝应该摄入多少益生菌
在七八个月的宝宝身上，对于益生菌的摄入量与质量都需要注意。首先，宝宝应该避免摄入过多的益生菌，因为过多的摄入可能会对宝宝的消化和肠道造成一定的负担。 其次，宝宝应该摄入质量可靠的益生菌，选择质量有保障的牛奶、酸奶、发酵豆腐等食品，或者咨询儿科医生专业意见，选用符合宝宝胃口和口感的牌子。
如何为七八个月宝宝提供益生菌
在为七八个月宝宝提供益生菌时，需要注意以下几点：
1.酸牛奶或酸奶可以从六个月开始喂宝宝，好选用去加热牛奶发酵生产的酸奶，价格相对贵一些，但是质量比较可靠。
2.除了酸奶，还可以用发酵豆腐、酸黄瓜、酸菜等食物为宝宝提供益生菌，但需要记住，这类食品虽然含有益生菌，但口感会较为酸涩，应根据宝宝的口感来进行选择。
3.如果家长选择给宝宝补充益生菌的成分，可以给宝宝选择以乳酸杆菌、双歧杆菌等为主的混合菌制品，或者按照孩子的医生建议选购合适的益生菌制品。
七八个月宝宝不宜食用过多益生菌
虽然益生菌对七八个月宝宝的健康非常有益，但是过量摄入也可能会对宝宝造成一定的负担。七八个月的宝宝肠胃功能尚未完全成熟，容易导致肠胃负担较大，出现、等问题。因此，在为宝宝提供益生菌时，家长应该注意益生菌的数量，避免过量摄入。
总结
益生菌对于七八个月宝宝的健康非常有帮助，可以调节肠道菌群平衡，增强肠道力，同时也能促进食物的消化吸收，但是家长需要注意使用益生菌时的数量和品质，以及过量摄入容易造成宝宝的不适症状，所以要根据宝宝的实际情况来进行摄入，尽量选择新鲜、健康、无添加的食物给宝宝食用。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
