什么是益生菌？
益生菌是一种有利于人体健康的微生物。它们生存在体内或通过食物和饮料摄入人体，有助于维持肠道菌群平衡、促进系统功能、增强消化、等等。整个宏观的益生菌，可以分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、铁链菌等四类。这些益生菌中常见和常用的是乳酸菌和双歧杆菌。
为什么需要益生菌？
70%的细胞位于肠道，人体需要大量有益的肠道来维持肠道菌群平衡和身体健康。不良的饮食习惯和生活方式、应用、微生态失调等因素，会导致肠道菌群失衡，肠内的有害增加，有害菌抑制舒张，形成了一种有利条件侵袭人体的环境。而摄入益生菌，可以抵消肠道有害菌，并增加像乳酸菌和双歧杆菌等有益菌在肠道内占有的比例。
阿糖推荐：儿童益生菌
寻找一种合适的益生菌，是非常有必要的，尤其在家庭中有儿童的情况下。在阿糖的推荐中，便含有一款儿童专用的益生菌——乳酸菌草莓口味。这款益生菌适合1岁及以上儿童使用，含有5种活性乳酸菌，能直接作用于肠道，增加肠道中有益菌的数量，从而维持有益菌和有害菌的平衡状态。
阿糖推荐：女士专用益生菌
在女性的生理周期中，常感到情绪波动、疲乏无力、摄取食物进去后胃部等情况，这些问题很可能与肠道菌群失衡有关，因为女性体内的激素变化是比较大的，会对肠道菌群产生影响。阿糖推荐的女士专用益生菌，含有7种不同的益生菌菌株，每天一粒，可提供大量的活性益生菌，有助于改善肠道环境，调节系统，减少对体质的负面影响。
阿糖推荐：中老年人专用益生菌
随着年龄的增长，肠道菌群失衡的现象非常普遍，中老年人甚至需要长期使用益生菌以维持身体健康。阿糖所推荐的中老年专用益生菌，含有多种有益菌菌株，且成分中添加了蛤蛎提取物和植物鞘氨醇，对促进钙的吸收、增强肠道黏膜屏障功能和保护抗体循环系统均有极好的效果，非常适合中老年人的体质需求。
结尾
在日常生活中，肠道健康与系统的正常运作密不可分，而益生菌能够对肠道菌群形成协调的作用，增强身体力，改善身体健康。像乳酸菌、双歧杆菌等成份多种多样的益生菌，都能在生活中摄入，以维持身体健康。阿糖的三款益生菌，分别专门为儿童、女性和中老年人设计，多种菌株，各有特色。在日常生活中，感受益生菌给身体带来的健康效果，享受肠道健康和身体强壮！
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
