为什么需要益生菌调理肠胃
肠道是人体大的器官，它不仅能对食物进行消化吸收，更重要的是能够帮助身体排出毒素，维持身体健康。但是，随着现代人饮食习惯和生活方式的改变，肠道菌群失衡是导致各种肠胃问题的主要原因之一。益生菌是一种能够帮助肠道恢复平衡的微生物，经常食用可有效缓解、等肠胃不适，低下、强化力，降低患症、帮助减轻压力等多种好处。
如何选择合适的非处方益生菌
市面上有很多种益生菌产品，要想选到适合自己的非处方益生菌，需要先考虑以下几点：
产品中是否含有临床试验证实的菌株
体内菌群失衡的情况
是否有食物史
是否已服用抗生素等
根据不同的情况，可以选择不同的并适量增加摄入量。对于长期使用的益生菌，可以更好地帮助维持肠道菌群平衡，提升力及代谢水平。
推荐几种非处方益生菌
以下推荐的非处方益生菌在市场上比较常见，并且经过临床试验。但是，这些产品都只是建议性推荐，并不能完全适用于所有人。如果遇到副作用，应及时咨询医生或者停止使用。
双歧杆菌：能够调节肠内菌群、增强身体的力，对肠胃有帮助。
乳酸菌：能够帮助促进肠道蠕动，加速食物消化，还能够降低，对降低症等都有帮助。
双链球菌：能够抑制有毒与致菌的繁殖，调节功能，维持肠道正常菌群。
嗜酸雄性杆菌：对于缓解问题有着显著的改善作用，还能提高力，并能维护肠道健康。
使用非处方益生菌注意事项
益生菌是一种安全、有效、自然的人体菌群助手，但是具体使用过程中，需要注意以下几个方面。
产品是否符合标准，保质期是否安全
个体情况是否适合益生菌使用
剂量是否适宜--需要有医生指导或参考产品说明
搭配其他药品的注意事项--在使用期间，需要在医生指导下使用
存放方式--是否放在干燥、凉爽、阴凉的地方，以免雨潮分泌过多等问题。
总而言之，非处方益生菌对肠胃的调理及养护有很好的效果，但需结合自身实际情况和医生建议合理选用，长期坚持食用才能发挥大的功效。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
