什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，主要生存在人类的肠道内。这些微生物可以帮助人类消化食物、吸收养分、保持消化道菌群平衡、增强身体功能等。
什么是益生菌制品？
益生菌制品是指含有益生菌的食品或保健品，例如酸奶、乳饮料、饮料粉、口服液等。这些制品可以补充人体所需要的益生菌，改善人体肠道微生态环境，从而达到调节身体健康的效果。
哪些益生菌为常见？
常见的益生菌包括：双歧杆菌(Lactobacillus)、嗜酸乳杆菌(Bifidobacterium)、酪酸菌(Streptococcus)等。这些益生菌都可以在肠道内生长繁殖，并对人体有益。
益生菌制品的使用注意事项
1. 选择正规渠道的产品，注意查看产品说明书，了解产品类别及其含有的益生菌种类和数量；
2. 适量食用，不可过量食用；
3. 不能代替；
4. 禁止在饥饿或空腹时食用，以免引起不适；
5. 孕妇、婴儿、老人、患有功能障碍的人群应慎用或避免使用，应在医生指导下使用。
益生菌制品对健康的影响
1. 增强力：益生菌可刺激人类系统，增强机体固有力和特异性力，提高人体；
2. 调节肠道菌群平衡：益生菌能够调整肠道菌群平衡，防止有害菌滋生，促进正常菌群增生，降低肠道的发生率；
3. 促进营养物质吸收：益生菌可帮助人类消化食物，促进营养物质的吸收；
4. 改善口腔健康：益生菌能够促进唾液分泌，减少有害菌在口腔中滋生，改善口腔健康；
5. 降低肠发生率：益生菌可减少致物质在肠道内的生成，降低肠发生率。
结论
益生菌是一种可以帮助人类维持肠道健康、增强力的微生物。在选择益生菌制品时，应注意产品的来源及成分，适量食用，不能代替。合理消费益生菌制品对维持身体健康有着积极的作用。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
