益生菌是什么
益生菌是一种好的，可以在人体内生长繁殖，维持肠道内的微生物平衡。它可以帮助消化，增强系统，降低肠中有害菌的数量，促进肠道健康。
哪些人不能食用益生菌
尽管益生菌有许多好处，但并不是每个人都适合食用益生菌，尤其是以下人群：
系统受损的人
系统受损的人，如晚期症患者、接受器官移植的人以及长期接受抑制剂的人，因系统能力低下，肠道内的益生菌可能会增加的风险，应避免食用。
孕妇和哺乳期女性
孕妇和哺乳期女性的身体系统比较脆弱，益生菌摄入过多可能导致肠胃不适或。因此，孕妇和哺乳期女性应避免过量食用益生菌，或选择含量适中的益生菌产品。
体质
某些人可能有益生菌的风险。如果你已经知道自己有食物史，那么你应该先咨询专家或医生后再食用益生菌。
曾经患有严重的人
有些人在曾经有些严重的后，虽然已经痊愈，但肠道内的微生态系统已经发生变化。在这些人中，益生菌的繁殖可能会影响肠道环境的平衡。因此，在这种情况下，益生菌的摄入应该在医生的建议下进行。
总结
虽然益生菌对大多数人来说都是有益的，但某些人群体可以从益生菌中获得一些不良反应。因此，在食用益生菌之前，请根据确定自己是否属于上述人群，并遵循医生的指示。
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