什么是益生菌的活性度？
益生菌是一种对人体有益的微生物，它们可以帮助消化食物、维持肠道菌群平衡以及增强力等。但是这些功能都受益生菌的活性度影响，所以了解益生菌的活性度有助于我们选择更加有效的益生菌产品。
如何判断益生菌的活性度高低？
有多种方法可以判断益生菌的活性度，下面介绍几种常用的方法：
1.菌落计数法
菌落计数法是为传统的益生菌活性度检测方法，适用于类的益生菌。它的原理是将益生菌样品分散在培养基上，经过一定时间后，统计菌落数量计算活菌数。
2.生物质量法
生物质量法可用于检测细胞类益生菌的活性度，它利用荧光素底物等生物分子作为检测标记，在细胞中得到放大并标记上荧光，计算样品中荧光标记细胞数，从而反映益生菌数量及其活性度。
3.代谢法
代谢法是指通过检测益生菌代谢产物和产生的气体（CO2和H2）等，确定益生菌的代谢程度，从而评估活性度。
4.耐受度测试
耐受度测试是指将益生菌样品在不同的逆境条件下（如高温、低温、酸碱环境等）进行耐受度检测，评估益生菌的存活能力和活性度。
5.分子生物学方法
分子生物学方法是利用PCR技术，检测特定基因的存在和表达，评估益生菌的合成能力和活力水平。它特别适用于检测数量少和难以生长的益生菌。
总结
以上是几种常用的益生菌活性度检测方法。不同方法有不同的优缺点，也具有适宜不同益生菌的特点。选择合适的活性度检测方法，有助于我们了解益生菌的质量和效果，进而选择适合自身需求的益生菌产品。同时，消费者也要从可靠的渠道购买益生菌产品，以免遇到低活性度甚至失活的伪劣产品，影响身体健康。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
