益生菌的作用及重要性
益生菌是一种对人体有益的微生物，在人体内能够保持正常的生态平衡。益生菌的作用很多，可以促进肠道的蠕动，帮助消化和吸收营养物质，降低，稳定情绪等。此外，益生菌还有助于增强力，减少肠道和反应等。因此，为了维护身体健康，我们需要不断地摄入益生菌。
市面上的益生菌种类
市面上的益生菌种类繁多，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。不同种类的益生菌适合不同的人群和，因此在选择益生菌时需考虑自己的情况和需求。此外，益生菌的剂型也有很多种，如口服溶液、膳食补充剂、发酵食品等，消费者可根据自身习惯和需求进行选择。
如何辨别正宗的益生菌
由于益生菌种类繁多，市场上也存在假冒伪劣产品，消费者在购买益生菌时需留意以下几点，以确保购买到正宗的益生菌：
1.查看包装：正规的益生菌包装应注明菌株名称、菌株数量、生产厂家等信息，并应该有相应的生产日期和保质期。
2.选择知名品牌：选择知名、有口碑的品牌，可有效避免购买到假冒伪劣产品。
3.选择渠道：选择权威的渠道购买，如药品专柜、大型商场等。避免在不知名、不正规的小店家购买，因为这些地方的产品质量无法保证。
值得信赖的益生菌购买去处
有了辨别正宗益生菌的方法后，我们就可以选择可靠的购买去处进行购买了：
1.药品专柜：药品专柜一般都出售正规的药品和保健品，有着严格的审查标准，可供消费者放心选购。
2.大型药房：大型药房有着比较规范的销售流程和较全面的药品种类，消费者可以到这些大型药房进行购买，比如大型连锁药店等。
3.知名电商平台：许多知名电商平台上也有售卖正宗益生菌产品的专营店，消费者可在购买前查看店铺评分和用户评价，以确保购买到正品。
结语
维护身体健康离不开科学的饮食和良好的生活习惯，多摄入益生菌可有效促进肠道健康，提高力。在购买益生菌时，消费者应该了解自己的需求和情况，并采取相应的方法进行选择购买渠道，选择正规可靠的购买去处进行购买，以确保购买到正宗的益生菌产品。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
