为什么要给宝宝食用益生菌和蜂蜜？
益生菌是一种对人体有益的微生物，在调节肠道菌群平衡、提高力、增强消化系统功能等方面都有良好的效果。而蜂蜜则是一种传统的保健品，拥有润止咳、滋润肠胃、增强等功效。因此，为了帮助宝宝更好地保持健康，许多家长认为同时食用益生菌和蜂蜜可能会有更好的效果。
益生菌与蜂蜜的作用对宝宝来说是否安全？
一般情况下，给宝宝食用适量的益生菌和蜂蜜并不会有安全问题。不过，需要注意的是，婴儿不宜食用蜂蜜，因为其中含有的孢子可能导致婴儿肠道严重，甚至危及生命。因此，给年龄较小的宝宝食用益生菌和蜂蜜需谨慎，好在儿科医生的指导下进行。
如何食用益生菌和蜂蜜以获得更好的效果？
虽然益生菌和蜂蜜都有良好的保健效果，但如果同时食用可能不能提高彼此的功效。益生菌需要在肠道内生长才能发挥作用，而蜂蜜则是在肠道之前就被人体吸收，无法为益生菌提供理想的生长环境。因此，建议在不同的时间分别食用。
对于宝宝来说，好在早餐或晚餐后30分钟食用益生菌。而蜂蜜则可以与水掺混饮用，或者加入食物中搭配食用，时间上不必过于拘谨。另外，也可以将益生菌和蜂蜜分别配合其他食物一同食用，如将益生菌加入酸奶中一起食用，可以增强益生菌对肠道的影响。
选择合适的益生菌和蜂蜜品牌对宝宝保健很重要
虽然益生菌和蜂蜜对宝宝保健都有较好的效果，但是选择合适的品牌和种类也很重要。不同品牌和种类含有的微生物和化学成分不同，可能会产生不同的效果，因此建议在选择时尽量选择正规品牌，并遵循医师的建议进行食用。对于婴儿来说，可以选择经过专门的婴儿配方的益生菌和蜂蜜，这样更加安全可靠。
小结
给宝宝食用益生菌和蜂蜜可以起到很好的保健功效，但需要注意的是，不同的食用时间和方式也可能会影响功效。在给宝宝食用时，应严格控制食用量并遵循医师的指导，选择正规品牌和种类。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
