什么是肠胃益生菌
肠胃益生菌是体内和肠道中某些类型的。这种有益在人体内能够对身体产生很多积极的效果。实际上，在人类肠道中存在着超过100万亿个微生物，绝大多数都对身体有益。但是，有时候身体会失去平衡，不良菌数量过多，就会引起许多健康问题。
肠道健康必备：益生菌补充的重要性
为了确保肠道微生物平衡，人们可以通过不同方式补充肠胃益生菌。当有害受到抵制，肠道中就会有良性优势，进而促进肠道环境和健康。如果你在经历任何或其他肠道健康问题，那么你可能会需要益生菌补充。
哪些人需要肠胃益生菌补充
在许多情况下，益生菌补充确实可以改善肠道健康。相比较于普通人群，以下人群需要益生菌的补充：
正在服用抗生素的人们
患有肠道，如性肠
正在接受肠胃领域的手术
饮食不规律或食物摄入量不足的人们
益生菌补充产品推荐
目前市面上有很多种类的肠胃益生菌补充产品，如：
口服液体和胶囊
饮料和酸奶
粉末
针对特定用途的益生菌补充，如专门针对宿醉、或肠道失调的产品
以下是几个值得推荐的益生菌补充产品：
益生生菌（Enzymatic Therapy Acidophilus Pearls）：这种产品精选天然益生菌，可以在室温下长时间存储，不需要冷藏。
Align益生菌（Align Probiotic）：这种益生菌补充被证实能缓解肠易激综合症和。
多维益生菌（Garden of Life RAW Probiotics）：这种产品中包含85亿个微生物，可以提供胃部和肠道群所需的各种类型。
如何选择合适的益生菌补充品
为了从益生菌补充品中获得大的益处，你应该选择适合你个人情况的产品。在选择益生菌补充品时，应该从以下几个方面考虑：
适合你的症状：对于，慢性和其他症状，不同类型的益生菌能够提供不同的维护功效。
益生菌菌株：不同品牌的菌株不同，有些可能更有效 than others。
剂量：益生菌的剂量也非常重要。建议选择每日低于50亿或更多的总数的产品。
进口海外产品是否合法含有合规证书。
是否有不良反应。如果您感觉使用益生菌补充出现了任何问题，请立即停止使用并告知医生。
结论
益生菌补充品不仅可以帮助人们维护健康的肠道环境，还可以增强力、改善消化吸收和保护肠粘膜。如果您对益生菌补充品感兴趣，请务必在购买前仔细考虑您的选择，并和身体健康的相关专业人士商量。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
