为什么益生菌难以下咽？
益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，可以促进肠道菌群平衡，增强力，缓解肠胃不适等。但是，很多人可能会觉得益生菌难以下咽，主要是因为其口感比较酸涩，有时候还会有异味。此外，益生菌一般都是以粉末或胶囊的形式出现，也不太好吃。
小妙招一：加入到食物中
为了让益生菌变得好吃又方便，可以将其加入到自己喜欢的食物中。比如，可以在早餐中加入一勺益生菌粉末，与酸奶、牛奶、果汁等混合饮用。此外，还可以将益生菌粉末添加到燕麦粥、豆浆、果汁等食物中食用，可以让其变得好吃起来。
小妙招二：自制益生菌饮品
如果你觉得将益生菌添加到食物中不够方便，还可以考虑自制益生菌饮品。将益生菌粉末加入到温水中，与柠檬、蜂蜜等混合后饮用，可以让其口感更佳。此外，还可以自制果蔬汁，在其中添加益生菌粉末，既能补充维生素、矿物质，还能保证肠道健康。
小妙招三：选择口感好的益生菌产品
如果你实在无法忍受口感酸涩的益生菌产品，还可以考虑选择口感好的产品。今天市场上有很多口感好、好吃的益生菌产品，例如：益生菌果冻、益生菌饮料等等，这些产品不仅营养丰富，而且口感不错，可以帮助你养成良好的肠道菌群。
小妙招四：调整味道
如果你必须要吃口感不太好的益生菌产品，还可以将其口感调整一下。例如，如果益生菌胶囊口感太酸涩，可以将其开了倒入果汁或酸奶中食用，这样既保证了摄入益生菌，又能调整口感。此外，还可以选择味道好的益生菌产品，例如：草莓味、蓝莓味等等。这些口味丰富的产品可以让你更容易接受益生菌的口感。
小结
以上是几种让益生菌变得好吃的小妙招，希望能够帮助大家解决益生菌难以下咽的问题。如果你有其他好的方法，欢迎分享给我们。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
