什么是益生菌？
益生菌是指对人体健康有益的活菌微生物，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们进入人体后，能够抑制有害菌的生长，维护肠道菌群的平衡，促进消化吸收，增强力，和多种。
益生菌的纯净度对食用的影响
益生菌的活性和功效与其纯净度密切相关。高纯度的益生菌含有较少的杂质和其他，更容易生长繁殖，在肠道中的定植率和存活率也更高，发挥的功效也更加明显。而低纯度的益生菌可能含有其他有害、大肠杆菌等，食用后反而会对肠道产生不良影响。
如何选购高纯度益生菌？
1.看包装
高品质益生菌的包装上应该标明品牌、规格、成分等详细信息，以及质量证明等相关证书。
2.看存储条件
益生菌是活体菌种，存储条件至关重要。选购时应看看包装袋或瓶子上是否标明需要冷藏、避光存储等特殊条件。
3.看活性和菌株数量
好的益生菌产品应该标明菌株种类和数量，以及菌粉的活性值。菌株数量应该足够多，活性值应该保证高于80%以上。
4.看过期日期
过期的益生菌会丧失活性和功效，所以选择时一定要看清过期日期，以免买到已经过期的产品。
如何存放高纯度益生菌？
益生菌的存储与普通食品不同，不能随意放置。以下是益生菌正确存放的方法：
1.冷藏保存
益生菌应该保存在冰箱里，避免暴晒和高温。
2.密封保存
已经开封的益生菌应该立即将剩余部分密封好，以免受到空气、水分等污染。
3.避光保存
益生菌也应该避免阳光直射，应该放在阴凉干燥的地方，以免UV光线、玻璃瓶等影响菌粉的活性。
结语
对于需要吃益生菌的人来说，高纯度的益生菌是保证健康的关键之一。正确选购和存储益生菌，不仅能发挥出益生菌的功效，还能避免对肠道产生不良影响，让人体健康受益。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
