什么是益生菌？
益生菌，也称为“有益菌”，是一种对人体有益的微生物，它们可以帮助稳定肠道菌群，增强力，促进营养物质的吸收和消化，还可以一些。目前常见的益生菌有多种，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
益生菌如何进入肠道？
益生菌进入肠道有两种途径：通过食物或通过口服益生菌产品。
通过食物进入肠道
食物中含有很多益生菌，比如酸奶、酸奶饮料、发酵面食和发酵豆制品等都含有大量的乳酸菌和双歧杆菌。除此之外，像酸菜、酱油、腐乳、腐竹、果酱、醋等也都含有不同种类的益生菌。这些益生菌在经过胃酸和胆汁的消化后，到达肠道后逐渐繁殖生长，增加菌群的多样性和数量。
通过口服益生菌产品进入肠道
除了从食物中摄入益生菌之外，还可以通过口服益生菌制剂进入肠道。不过，益生菌制剂会受到胃酸和胆汁的消化影响，导致其中一部分被摧毁。因此，科学家们研制出了许多技术来提高益生菌制剂的存活率，如保护型包层、微胶囊化等技术。
益生菌进入肠道的流程
益生菌进入肠道的具体流程如下：
益生菌通过口腔进入胃部。
在胃部，益生菌会受到胃酸和胆汁等物质的影响，部分益生菌被杀死。
进入小肠后，益生菌会抵达肠道上段。
进入大肠后，益生菌会进一步繁殖，增加菌群数量和多样性。
益生菌在肠道内存活并繁殖，帮助维持肠道菌群平衡，增强人体力，促进营养的吸收和消化。
总结
益生菌可以通过食物和口服益生菌制剂的方式进入肠道，进入肠道后，益生菌还要经过胃酸和胆汁的消化，才能到达小肠和大肠，进一步繁殖并发挥其益处。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
