肠益生菌善存有用吗？
肠是一种常见的肠道问题，会导致肠胃不适，影响日常生活，甚至影响到工作和社交。许多人通过饮食调节和运动来缓解肠，但这些方法可能无法完全解决问题。因此，益生菌成为了缓解肠的一种选择。
善存是什么？
善存是一种益生菌制剂，专为维护肠道健康而设计。善存内含两种活菌株，乳酸菌和双歧杆菌。这些菌种被认为有助于保持肠道菌群平衡，促进肠道健康。
善存的效果如何？
与其他益生菌制剂一样，善存对于每个人的效果可能不同。但是临床研究表明，善存确实具有缓解肠的作用。
一项在德国进行的双盲、随机、安慰剂对照试验中，将参与者随机分为接受善存或安慰剂的两组。研究发现，在期间，接受善存的患者的肠症状得到了显著改善，而安慰剂组的肠症状没有显著改善。
另一项在中国进行的研究发现，长期服用善存可显著降低肠的发生率。在研究期间，接受善存的患者的肠发生率仅为3.9%，而安慰剂组的肠发生率则高达25.9%。
建议
虽然善存被证明对于缓解肠是有效的，但还是需要注意以下几点：
首先，如果您有明显的肠症状，应该首先去看医生确认因。
其次，益生菌制剂虽然对肠道健康有帮助，但不宜长期大剂量使用，过度使用可能导致益生菌菌群失衡。
后，如果您在服用益生菌制剂期间出现不适症状，如、恶心等，应该停止使用，并咨询医生。
综上所述，善存是一种缓解肠症状的有效益生菌制剂，但在使用时需要遵循剂量和使用时间的建议，并注意不良反应的发生。如果您有任何疑问，可以咨询医生或药师的建议。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
