什么是益生菌？
益生菌是一种“友好”的，可帮助人体消化，增强力，肠道。根据不同的功能，益生菌分为多种不同的菌种，比如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
益生菌在日本的重要性
益生菌在日本非常普及和重要。日本人有很多吃益生菌的习惯，比如著名的酸奶、奶酪、优格等。此外，日本也是益生菌饮料和益生菌保健品的主要生产和消费国家之一。
日本人的益生菌摄入量通常比其他国家的人高，这可能与日本饮食中含有丰富的发酵食品有关。发酵食品是益生菌的重要来源，比如味噌、酱油、鳗鱼酱等。
益生菌用日语怎么说？
在日语中，益生菌被称为「乳酸菌」（にゅうさんきん）、又称为「生成菌」（せいせいきん）或「益菌」（えききん）。
如果你要寻找益生菌的产品，可以在日本药妆店或超市内找到以下的标志：
「乳酸菌入り」（にゅうさんきんいり）：含有益生菌的产品
「生菌」（せいきん）：含有活性菌的产品
「シロタ株」（しろたかぶ）：一种常见的乳酸菌菌株，常用于制作酸奶和益生菌饮料。
益生菌在日本的常见产品
日本有很多益生菌产品，以下是一些常见的益生菌产品：
1. 酸奶：酸奶是含有乳酸菌的乳制品，是受欢迎的益生菌产品之一。
2. 益生菌饮料：不同于酸奶，益生菌饮料通常不含乳制品，但含有多种益生菌，是一种非常方便的益生菌来源。
3. 益生菌保健品：益生菌保健品通常是以胶囊、粉末、片剂等形式出现，方便补充肠道益生菌。
4. 发酵食品：日本有很多发酵食品，比如味噌、酱油、鳗鱼酱、泡菜等，都是含有益生菌的食品。
结论
益生菌在日本非常普及和普遍，并且被认为是维护健康的重要因素之一。我们可以从多种渠道获取益生菌，比如食物、饮料和保健品。如果你想寻找益生菌产品，可以在日本药妆店或超市中寻找带有特定标志的产品。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
