介绍益生菌粉
益生菌是一种可以促进肠道健康的微生物。它可以消化食物并有助于人体吸收营养。随着人们对健康饮食的重视，益生菌的需求量也随之增加。为了满足市场需求，而且更加方便人们服用，益生菌粉应运而生。它是一种以冻干活菌为原料，通过粉碎、调和、冷却、包装成为粉末的益生菌制品。本文将为您介绍如何在烹饪中使用益生菌粉，让您的菜肴更加可口，而且健康。
益生菌粉可用于酸奶制作
健康的酸奶让人们越来越享受它的美味，也理解了其对肠道健康的关注。利用益生菌粉可以制作出类似市售的优酸乳或者酸奶。先取1升高温灭菌的牛奶100~200ml左右冷却至40度左右，加入一小匙的酸奶种和适量的益生菌粉，一起搅拌均匀。倒入干净的酸奶瓶或者容器中。将瓶口用保鲜膜紧密封上，保温8-10小时（室温20-25℃），放入冰箱冷藏后即可食用。而且制作的酸奶含有丰富的益生菌，每次喝都是对肠道健康的一次良心照顾。
益生菌粉融入饮料中
益生菌能够促进肠道消化功能，增加营养吸收能力，而且不会影响口感。小朋友不喜欢喝牛奶的，将益生菌粉融入橙汁或者苹果汁中，可以给他们更多美味的选择。还可以自制酸梅汤，将益生菌粉、酸梅和冰糖一起放入冰箱冷冻室冻成冰块，在夏天享受极冰的酸梅汤。无论饮料还是果汁都可以为人们在日常饮食中摄取益生菌。
益生菌粉加入面团中
想试试将益生菌粉融入食物中吗？那么不妨尝试下在面团中加入适量的益生菌粉，制作健康的小面包。在配方面，可以将益生菌粉和面粉一起搅拌均匀，再加入适量的食盐、鸡蛋、酵母和水，揉成光滑面团。让面团进行二次发酵，进烤炉烤制，味道和口感都会更加的优秀。同时食用，不仅美味可口而且健康美好。加入益生菌粉制作食物，可以让你的美食变得不一样。
结论
益生菌的确在人体健康方面发挥着重要的作用，为了让大家更好的摄入益生菌，我们介绍了将益生菌粉进行合理的食物搭配。可以简单的加入到酸奶、饮料、面团中，既可以增加食品的营养价值，又可以让食品的口感更加美好。不过在添加时适量掌握，不可过量。希望大家可以尝试一下，让健康的生活从味觉开始。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
