益生菌的定义
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以在人体内生存并合作维持人体健康。它们通常是一些乳酸菌和双歧杆菌，常被用作制作酸奶等发酵食品的菌种。
益生菌的作用
传统上人们以为益生菌只有助消化的作用，但是近年来的研究发现，益生菌对人体健康的作用远远不止于此。
1. 增强力
益生菌可以促进肠道内有益菌种的生长，抑制原菌的繁殖，从而达到维持肠道菌群平衡的效果。这一方面可以有效增强肠道的力，另一方面也有助于增强整个身体的系统。
2. 缓解
是许多人常见的问题，很多人不知道这与肠道菌群的失衡有关。益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，减少的发生。
3. 反应
在肠道内有益与细胞之间可以构建一种良好的互动关系，这种关系对于反应有很大的帮助。研究发现，婴幼儿在接触到益生菌后的发生率会降低。
4. 提高心健康
益生菌可以降低液中的和三酸甘油脂，这些物质可能会导致心。同时，通过增强力，益生菌也有一定的心的效果。
5. 促进肠道活动
益生菌可以增加肠道内的有益菌种数量，促进肠道蠕动，帮助消化食物并排出体外。对于等肠道问题，益生菌也有很好的缓解作用。
结语
总而言之，益生菌除了助消化，还有许多其他的好处。因此，我们可以通过摄入含益生菌的食品或者益生菌制剂来养护肠道健康，从而达到全面提升身体健康的目的。当然，对于一些患有或者特殊情况的人群，需要在医生的指导下进行。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
