益生菌粉过期半个月还能喝么？
益生菌粉是一种常见的保健品，其含有益生菌，能有效调节人体肠道菌群，增强人体力，维护消化系统健康。但是人们在购买益生菌粉之后，有时候会忘记检查保质期。如果发现购买的益生菌粉已经过期，是否还能够继续服用呢？本文将为大家一一解答。
益生菌粉过期与否对健康有影响吗？
益生菌粉过期时间一般为一年，超过保质期后，其中的益生菌会逐渐失去活性，导致益生菌粉总活菌量下降，从而影响携带的益生菌的数量和活性。
一旦益生菌失去活性，其就失去了其调节人体肠道菌群的能力，长期服用失活的益生菌可能会对人体产生负面影响，形成酸中毒、等消化系统。因此，建议大家购买益生菌粉时注意检查保质期，并且不要服用已过期的益生菌粉。
如何保存益生菌粉并延长保质期？
为了延长益生菌粉的保质期，建议以下几点：
1、存放益生菌粉时，应放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光和高温，因为阳光和高温会降低益生菌的存活率。
2、尽可能避免将益生菌粉暴露于空气中。因为益生菌可被空气中的水分或氧气分解，时间一长就会导致活菌数量的减少。
3、在使用益生菌粉之前，应洗手、用干燥的勺取出适量的益生菌粉，并将其尽快使用完毕。避免未使用完的益生菌粉受到污染，导致滋生。
结论
总之，益生菌粉过期后由于益生菌活性下降，不建议继续服用。为了延长益生菌粉的保质期，我们应该注意存储的方法以及使用前后的注意事项。如果您有任何疑问，应该咨询您的医生或药剂师。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
