什么是益生菌？
益生菌是指一类对人体有益的微生物群落，它们能够生长繁殖于人体内，维持肠道菌群平衡，增强力等作用。益生菌还可以帮助人体分解食物，促进肠道蠕动，降低肠内容物的PH值，减少恶臭等。
哪些地方可以买到益生菌？
如今，益生菌已经成为了日常保健的重要品种之一，市面上有许多品牌的益生菌产品可供选择。下面介绍一些常见的购买渠道。
药店
药店是许多人购买益生菌的首选渠道之一。在药店，你可以找到各种品牌、各种规格的益生菌产品，如果你有其他健康问题，也可以咨询药师推荐。不过应该注意的是，购买前好先阅读产品的说明，并咨询医生是否适合自己的身体状态。
超市
超市也是许多人购买益生菌的选择。在超市里，你可以找到许多品牌的益生菌产品，而且价格也相对比较便宜。不过，相对于药店的药师咨询，超市的工作人员对于益生菌的了解可能不是很深入，因此应选择清真、正规、有品质保证的超市购买。
网上购买
如今，越来越多人选择在网上购买益生菌产品，因为它有着更为丰富、更具竞争力的价格。在购买前，可以查看其他用户的评价，了解产品的质量，所以购买时需选择可信赖的商家，并确保所购买的产品是正规、合法的。
专业保健医院
除了市场上的零售商，一些专业的保健医院也提供益生菌的销售服务。这些销售场所有着更专业、更严格的监管，不同于普通超市、药店的货架销售，医院售卖的益生菌更趋向于或多种，所以价格相对较高。如果想要购买更高品质的益生菌产品，可以考虑去专业的保健医院寻求购买的渠道。
如何选择益生菌？
市面上益生菌品牌、规格繁多，那么如何选择益生菌成为了一个比较重要的问题。建议从以下几个方面选择益生菌：
1.菌株种类：不同的菌株有不同的功效，建议根据自己的身体需求选择适合的菌株。
2.益生菌含量: 益生菌含量不同，其功效也不同，低含量的益生菌可能会起不到预期的效果，因此建议选择高含量的益生菌。
3.产品的保质期和储存：选择新鲜、保质期较长的产品，并放置在适当的环境中储存。
总之，购买益生菌产品时应该要注意品牌、成分、质量、售后服务等问题，选择适合自己的产品，并按照产品说明使用。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
