介绍
益生菌酸奶是一种非常健康的食品,它不仅可以帮助维护肠道健康,还可以增强力。而结合提子制作益生菌酸奶,不仅能够增加酸奶的口感和营养价值,还能够提高水果的营养价值。
材料
以下是制作益生菌酸奶提子所需材料:
牛奶(1升)
酸奶菌(1包)
蜂蜜(适量)
提子(适量)
烤箱
玻璃容器或酸奶机
搅拌棒
步骤
以下是制作益生菌酸奶提子的步骤:
在锅中加热牛奶,一直煮到牛奶升温到80°C左右。注意不要让牛奶煮沸了。

将牛奶稍微冷却一下,然后加入酸奶菌,用搅拌棒充分混合。
将酸奶倒入玻璃容器中,然后在烤箱中加热。将烤箱的温度调整到40~45°C的温度,保持时间约为8个小时。
提子烤制备用。提子切成小块,用180°C的烤箱烤15分钟左右。烤制完后放凉。
将酸奶从烤箱中取出,加入适量的蜂蜜,并加入预先烤制好的提子。
将益生菌酸奶提子冷藏几个小时,然后就可以食用了。
总结
益生菌酸奶提子是一种非常健康的食品,它非常容易制作。只需要准备好食材,按照上述步骤进行操作,就可以制作出美味且营养丰富的益生菌酸奶提子了。
现在的益生菌品牌可选性十分多,并且各有优异,比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多,1盒20000亿cfu,是全网高。而且它的菌株多达16种,能更全面的维护肠道健康。不仅如此,卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术,让益生菌处于“休眠”状态,有利于保持益生菌活性。