引言
随着人们对健康关注的提高，益生菌饮食日益流行起来。而益生菌酸奶果蔬脆，则是一种美味又健康的零食，其制作也非常简单。下面就让我来为大家介绍一下如何制作自制美味益生菌果蔬酸奶脆片！
材料准备
为制作益生菌酸奶果蔬脆，我们需要准备以下材料：
低脂酸奶100克
麦片50克
核桃碎20克
葡萄干20克
蔬菜（胡萝卜和西兰花等）适量
益生菌粉末适量
制作步骤
下面就让我们来一步步地制作益生菌酸奶果蔬脆：
将麦片倒入碗中，加入适量的水搅拌均匀，放置15分钟左右等待麦片变软。
将蔬菜切成小块。
将低脂酸奶和益生菌粉末混合在一起，拌匀后加入麦片中，再加入蔬菜、核桃碎和葡萄干，搅拌均匀。
将混合好的酸奶果蔬麦片倒入烤盘中，用勺子压成薄片状均匀分布在盘子里，需要让麦片尽量平整一点，这样味道才会更均匀。
将烤盘放入烤箱中，以150度温度烤制20分钟左右，直到饼干变硬变干即可取出。
待饼干冷却后，用刀将其切成均匀大小的小脆片即可。
小贴士
在制作益生菌酸奶果蔬脆的过程中，还有一些值得注意的小贴士：
低脂酸奶可以换成普通酸奶或者是希腊酸奶。
益生菌粉末可以根据自己喜好添加，一般建议添加量在10克左右即可。
蔬菜的种类和搭配可以根据自己的口味来变换，比如可以加入番茄、黄瓜等。
烤盘的大小和深浅可以随意调整，需要注意的是将料倒入后需要用勺子压平，不要压得过薄或者过厚。
总结
以上就是制作益生菌酸奶果蔬脆的全部步骤和注意事项，不难发现，只需简单的几个步骤和几种简单的材料，就能轻松制作出美味健康的酸奶果蔬脆片。该零食不仅色香味俱佳，而且富含丰富的营养成分和益生菌，可以帮助我们维持身体健康，尝试制作一下吧！
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
