什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的微生物，主要存在于人体内的肠道中，能够帮助我们维持肠道菌群的平衡，增强力，促进食物消化吸收等。益生菌的来源包括发酵食品、膳食补充剂等。
益生菌的储藏方法
益生菌的储藏方法对维持其活力和功效至关重要。以下是几个常见的储藏方法：
1.冷藏法
常见的储藏方法就是将益生菌制品放入冰箱冷藏室里冷藏。一般来说，制品的包装上都会标明适宜的储藏温度和期限。通常来说，益生菌饮品和酸奶可以冷藏一周左右，但是益生菌胶囊则可以储藏较长时间。使用冷藏法储藏时，应该注意不要冷冻，否则会破坏菌群。
2.室温储藏法
在没有冰箱或是外出旅游时，可以使用室温储藏法。将益生菌制品储存在阴凉的地方，避免阳光直射。此外，益生菌制品应该避免接触高温、高湿和有化学气味的环境。
3.干燥储藏法
对于益生菌胶囊或是益生菌粉等制品，可以使用干燥储藏法。不过，干燥储藏法需要使用真空密封袋或是密闭容器。将益生菌制品放入袋中或是容器中，尽量使其与空气隔离，防止出现潮湿情况。同时，存放的地方需要保持温度稳定、无异味，避免光照。
4.冷冻储藏法
冷冻储藏法比较适用于益生菌粉等制品。将益生菌粉放入密封袋中，放入冰箱冷冻室中进行冰冻。冰冻储藏的益生菌可以保留较长时间，不过在使用前应该进行适当的复原处理，以保证菌群的功能性和生命力。
结论
益生菌的储藏方法决定了其能否保持活力和功效。不同种类的益生菌制品适用的储藏方法也存在差异。在储藏过程中，应该注意避免接触高温、高湿和有化学气味的环境。冰箱冷藏法、室温储藏法、干燥储藏法和冷冻储藏法都是常见的储藏方式。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
