引言
现在，随着人们对健康意识的提高，对益生菌的认识也随之增强。益生菌可以帮助维持肠道健康，增强体内力，消化食物等。而一个重要的问题是，我们如何获取优质益生菌菌株呢？本文将介绍几种获取优质益生菌菌株方法及其优缺点。
方法一：自然环境中获取菌株
在自然环境中，我们可以通过收集不同类型的沼泽地、土壤或其他植物和动物的肠道中的样本来获得益生菌菌株。
优点：这种方法可以获得非常多种类的。也更易于获得没有被纯化或多次传递过的微生物，这么多种类的菌株对于一些研究有着非常重要的价值。
缺点：采集样本的成本较高，而且菌株的数量很少，需要更高的纯化技术和培养方法。
方法二：从商业生产中获得菌株
大多数生产商家会经过一系列筛选、纯化和培养过程来保证其菌株的质量和稳定。不少商家也会提供益生菌产品的样品来供科研使用。
优点：这种方法可以非常可靠地获得一系列的益生菌株。菌株培养过程完全可控，有完整的文献支撑来说明其在体内的效果。
缺点：依靠商家获得菌株，肯定会涉及到时间和金钱等方面的问题。而商业化的菌株，特别是工业级别的，可能无法满足某些特殊方面的需求。
方法三：分离身边环境中的菌株
我们可以借助自己平常接触到的环境，例如从口腔中、食物中或其他环境中分离出含有益生菌菌株的样品。
优点：这种方法相对来说比较简单易行，比较便宜，不需要太多专业化的设备和知识。
缺点：如果你采用这种方法，需要考虑到分离出来的物种可能不是，而是一些酵母或真菌之类。分离菌株的经验和技术相对较低，控制不确定性的好坏也难以保证。
方法四：利用一个合适的特定地点
我们可以定向去针对一个生态系统来寻找自然菌株。例如，在某些环境比较特别的场所，如温泉或海底热泉等，可能可以发现某些独特的益生菌株。
优点：如果我们有一个明确的目标和良好的实验设计，我们可以更快地获得需要的菌株。而且一般这样的环境下的数量和清洁度都更好。
缺点：需要有比较专业的科研背景和丰富的实验经验去充分利用这种方法。而且这种方法比较局限，针对性较强，具有较大的偶然性。
结论
不同的获得益生菌菌株的方法都有其适用的场景和优劣势。在实际操作中我们应该根据自己的需求、实验要求以及实验时间、经费、设备等因素综合考虑，选择适合的方法。同时，合理利用和运用这些方法可以培养出高质量的益生菌菌株，为研究和产品开发提供更多机会。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
