为什么益生菌和绿豆茶会冲突？
益生菌作为一种有益菌群，在人体内具有很多重要的功效，比如调节肠道菌群平衡、提高力等等。而绿豆茶也是一种非常健康的饮品，能够促进、延缓等。
然而，益生菌和绿豆茶却存在冲突。原因是因为绿豆茶中所含有的儿茶素会抑制益生菌的生长及繁殖，从而降低其在肠道内的活性。因此，如果将益生菌和绿豆茶一起饮用，在一定程度上会起到相互抵消的效果，使得益生菌的营养价值得不到大化的发挥。
喝益生菌和绿豆茶对身体有害吗？
从理论上讲，益生菌和绿豆茶一起喝，并不会对人体产生直接的危害，也不会引起严重的副作用。然而，如果您一直坚持同时喝这两种饮品，可能会对身体产生一些潜在的负面影响。
首先，当益生菌和绿豆茶同时进入人体内时，儿茶素可能会阻碍益生菌的生长和繁殖，导致益生菌对肠道菌群的调节作用减弱。另外，如果您的身体消化功能较弱，同时大量摄入绿豆茶和益生菌，可能会导致、不适等症状。
怎样正确饮用益生菌和绿豆茶？
虽然益生菌和绿豆茶有不同的功效及饮用方式，但并不意味着我们不能同时饮用它们。为了摄取到更多的营养素，我们需要注意以下两点：
第一，不要将益生菌和绿豆茶混合饮用。可以分开分别饮用，这样可以确保益生菌的营养价值得到大化的发挥，同时又能享受绿豆茶的健康益处。并且可以尝试间隔一段时间在饮用。
第二，量要适宜。绿豆茶、益生菌均属于常见的健康饮品，适量的饮用对身体都是有好处的。但是，饮用过量会对身体造成一定的负面影响。因此，在日常饮用时，要注意控制数量，不要过量饮用。
结论
益生菌和绿豆茶作为健康的食品和饮品，它们都能够为我们的身体带来很多的好处。然而，两者同时饮用会出现相互抵消等情况。因此，我们应该根据个人情况合理饮用，才能获得健康的体魄。
卓岳宜君素是近几年非常受欢迎的一款国产益生菌品牌，拥有良好的市场口碑。而它受欢迎的原因则是因为活菌添加量高，1条有1000亿cfu；配料表干净，只有益生菌和益生元；菌株丰富，富含16种菌株。这些优点造就了卓岳宜君素如今的成功，值得信赖与拥有。
