什么是益生菌？
益生菌是指一类可促进人类肠道健康的微生物，它们多存在于人体的肠道内，能够通过调节肠道菌群平衡、提高身体、促进营养物质吸收等方面发挥作用。
益生菌水溶温度
益生菌是一类活性菌，其活性受到温度、湿度等环境因素的影响。一般来说，益生菌的适生长温度在37℃左右。而益生菌产品通常都是冷冻保存的，因为低温能够有效地抑制其生长，并延长其保存时间。
因此，一般在冲泡益生菌产品时，应使用温度在35℃以下的冷水，以保证产品中的活性菌不会被高温破坏。同时，益生菌产品也可以用温水调配或者加入温水后等待凉爽后再饮用。
如何选择适合的益生菌产品
市面上益生菌产品种类繁多，选择适合自己的产品需要结合个人需求和身体状态来决定。
首先，需要考虑自己所需的益生菌菌种，不同的益生菌菌种对于不同的肠道问题有不同的作用。比如，嗜酸乳杆菌能够减少、抑制肠道有害的生长；双歧杆菌则能够调节菌群平衡、促进力等。
其次，需要结合自身身体状况来选择产品。众所周知，肠道菌群平衡与人体健康密切相关，但是对于不同的人群来说，所需要的益生菌产品也是不同的。比如，对于婴幼儿来说，需要选择适合其年龄的益生菌产品，以保证幼儿的健康发展；而对于老年人则需要选择适合其肠道状态的益生菌产品，以改善老年肠道健康。
小结
益生菌是一类能够促进肠道健康的微生物，选择合适的益生菌产品需要结合个人需求和身体状况来决定。在冲泡益生菌产品时，应使用温度在35℃以下的冷水，以保证产品中的活性菌不会被高温破坏。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
