为什么需要益生菌喂奶前涂抹乳头
乳头和乳房发炎是母乳喂养妈妈常见的问题，而且这些问题可能导致母乳喂养失败。因此，保护乳头健康非常重要。益生菌也是保护乳头健康的重要方式之一。
益生菌是什么
益生菌是一种“好”，它们能抑制有害菌的生长，维持肠道菌群平衡。乳汁中也含有益生菌，在喂奶时可以直接传递给婴儿，从而提高婴儿的力和肠道健康。
如何正确使用益生菌
在喂奶前涂抹乳头，可以帮助在乳头和乳房表面形成一层保护膜，进而抑制有害菌和，使乳头和乳房保持清洁和健康。
使用益生菌时，需要先将乳头和乳房清洗干净。然后取适量的益生菌涂抹在乳头和乳房表面，让其自然干燥即可。
益生菌的选择与存储
选择质量可靠的益生菌产品，避免购买过期的或者使用了添加剂的产品。存储时需要放置在干燥、阴凉处，避免阳光直射。
其他保护乳头健康的方法
除了使用益生菌，还需要注意以下几点来保护乳头健康：
正确拍嗝：给宝宝拍嗝可以降低道的概率，从而减少对乳房的压迫。
正确哺乳姿势：保证宝宝吸吮乳头的姿势正确，避免乳头被咬伤或拉伤。
有效排空：保证宝宝吃饱喝足，避免宝宝长时间吸吮造成乳房积液。
保持清洁：在喂奶前后及哺乳期间，保持乳头和乳房清洁干燥。
总结
在母乳喂养过程中，保护乳头和乳房健康非常重要，使用益生菌涂抹乳头可以帮助维护乳头和乳房健康。另外，还需要注意哺乳姿势、排空、拍嗝和保持清洁等方面，从而保证母婴健康。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
