益生菌2岁一次吃几颗(益生菌每两岁一次，用量何为？)
益生菌是一种非常有益身体的微生物，它能够帮助人体消化、增强力和调节肠道菌群。对于儿童来说，益生菌更是必不可少的营养品。那么，一岁的小孩子需要吃多少益生菌呢？让我们来仔细了解一下。
一岁以下宝宝的益生菌用量
在宝宝一岁以前，宝宝的力还不够强，此时的益生菌用量需要进行一定的控制。通常情况下每天的用量不应超过30毫克。早期出生的宝宝体质较弱，可以稍微增加益生菌的摄取量。
一岁到两岁宝宝的益生菌用量
从一岁开始，宝宝的力逐渐增强，此时的益生菌用量可以稍微增加。每天的用量可以控制在30-60毫克之间，但应该根据宝宝的身体状况进行合理的调整。
两岁以上儿童的益生菌用量
两岁以上的儿童可以逐渐增加益生菌的摄取量。每隔两年适当增加一次用量，但在增加用量之后也要注意宝宝的身体状况。在两岁以下的儿童中，每隔两年增加一次用量也是可行的。一般来说，每天的用量可以控制在80-100毫克之间。
益生菌的注意事项
无论婴儿还是成年人，益生菌都是有一定副作用的。出现副作用的可能性虽然不大，但我们还是需要注意一些问题。
首先，过量摄取益生菌会导致、等消化系统问题，而且还会影响准确的肠道菌群平衡。因此，每次的用量都要适度，减少不必要的食用。
其次，在选择益生菌产品时要选择可信赖的品牌，避免被低质量的产品误导。对于需要时间表的人群，不应选择过度喝酒、过度吃糖分等助推因素的垃圾食品。
后，需要注意细节问题，例如避免在体内同时喝奶做援助，否则会大大降低益生菌的生存效率。
总之，益生菌对于宝宝的健康至关重要，但也要记得合理控制用量有效副作用的发生。既要选择高质量的产品，也要注意细节问题、对孩子成长的健康产生负面影响。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
