益生菌喝完口干舌燥？这可能是原因
益生菌是近年来备受关注的一类保健品，有很多人喜欢常喝益生菌。尽管益生菌有很多好处，但是有些人在喝完益生菌后会感到口干舌燥。这是怎么回事呢？下面我们来分析可能的原因。
原因一：益生菌含有菌体蛋白
益生菌中含有菌体蛋白，如果过度摄入益生菌会让人体摄入过多的蛋白质，还会增加负担，产生口干舌燥的感觉。
原因二：益生菌中的酸味成分
益生菌中的酸味成分会使口腔中的微生物失去平衡，从而引起口干舌燥的感觉。一些人食用酸性水果或者酸奶也会出现这种症状。
原因三：缺水
很多人在喝完益生菌后，就没有再喝水。益生菌含有大量的活菌和群体，这些物质需要大量的水分来稀释消化。如果缺水，会使口腔失去水分，出现口干的状况。
原因四：个人体质差异
人的身体状况和体质差异很大，有些人本身患有口干症状，或者自身功能较差，会更容易在食用益生菌后出现口干舌燥的状况。
注意事项
如果你发现自己在食用益生菌后出现口干舌燥的感觉，可以通过以下措施来缓解这种症状：
及时喝水，多补充水分
减少摄入益生菌的量，不要过度食用
注意饮食结构，多吃些湿润食品，例如瓜果蔬菜
做好口腔卫生，保持口腔清洁
总之，口干舌燥虽然不是什么大问题，但也不能轻视。如果经常出现这种症状，需要及时就医。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
