什么是益生菌？
益生菌是指对宿主或宿主环境有益的微生物，人类体内常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。益生菌可以通过调节肠道菌群平衡，增强力，促进营养物质吸收等方式对人体有益。
影响益生菌效果的因素有哪些？
益生菌的效果受到许多因素的影响，这些因素涉及到益生菌自身特性和人体环境等多方面因素。以下是影响益生菌效果的主要因素：
益生菌菌株种类
不同种类的益生菌菌株对人体产生的效果差异较大。例如，某些菌株能够抑制的生长，减少恶臭气体的形成，因此适用于处理肠道问题；而另一些益生菌菌株则能够拉开菌群的代谢弭与pH值等，、稳定情绪等等，具有更为广泛的生理效应。
益生菌剂型和配方
不同的益生菌剂型对菌株的保存和生长都存在一定差异。例如，益生菌口服液因为含有较高的水分，所以适合某些益生菌菌株的生长与扩张，而且口服更加方便，但某些益生菌菌株不能很好的生存于口服方剂。原装益生菌中含有氧、水分和营养物质等因素，能够帮助菌株生长得更为健康、快速，因此有助于提高产品的质量。
益生菌数量
益生菌数量是一个比较关键的因素。如果益生菌的数量不够高，就无法发挥其应有的功能。比如，一些益生菌组成的大药丸，至少有数十亿甚至更高数目的益生菌，才能够保证其具有一定的生物学活性和效果。通过合理制定每日摄入益生菌的量，能够更好地发挥益生菌的效果。
益生菌保存方式
对于益生菌而言，保存环境非常重要。因为益生菌对压力、温度和湿度变化相对较为敏感。通常来说，益生菌应保存与0-10度之间，从而有助于维持益生菌在制品中存活。同时，在保质期内要放到干燥，阴凉和避光的地方。合理的益生菌保存方式能够保证产品的存活率，更好地发挥益生菌的功效。
总结
以上就是影响益生菌效果的因素，合理选择并合理使用益生菌制品能够更好地发挥其效果，从而更好地维护人体健康。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
