为什么绝大部分益生菌不能在肠道生存?
益生菌是指一类有益于人体健康的微生物,如乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以通过调节肠道微生态环境,增强力、促进营养吸收等方面帮助维护人体健康。然而,虽然市面上益生菌产品琳琅满目,但绝大部分益生菌在肠道中能存活的时间很短。

肠道环境复杂多变
肠道是一个复杂的生态环境,其中存在着多种、真菌和等微生物。而这些微生物之间相互作用、竞争和合作,在肠道的内部环境也会因饮食、生活方式等因素而不断发生改变。益生菌将被置于这样一个复杂、多变的环境中,若不能适应这样的环境,就会被其他微生物所替代。
益生菌在胃酸和胆汁的影响下受损
当益生菌进入胃部时,它们将受到胃酸和胆汁的袭击。胃酸可以使细胞膜、DNA和RNA受损,胆汁可以使膜脂和膜蛋白发生改变。这些都会导致益生菌失去功能和死亡。并且,当这些受损的益生菌进入肠道后,它们会释放出大量的细胞壁碎片和代谢产物,对肠道产生负面影响。
益生菌在肠道中受其他微生物的竞争
肠道里的微生物种类繁多,而不少微生物也具有作用。当益生菌进入肠道后,与这些微生物之间就会发生竞争。而且,肠道内还可能存在对这些微生物有害的细胞,例如和中性粒细胞等,也会对益生菌产生影响。
益生菌生存需要适宜条件
益生菌在肠道中需要一系列适宜条件来支持其生存。例如,适宜的温度、酸碱度、氧气含量和营养物质等。如果其中任何一个条件不符合,就会影响它们的存活和生长。
结论
绝大部分益生菌不能在肠道中保留是因为肠道环境复杂多变、益生菌在胃酸和胆汁的影响下受损、在肠道中受其他微生物的竞争和需要适宜条件等原因。因此,选择适当的益生菌产品并在正确的方式下摄入能够因应上述问题,提高益生菌在肠道中的存活率,从而达到维护肠道健康的效果。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存,尤其对酸碱性要求非常高,酸性及碱性环境益生菌都不能生存,一次需要足够多的菌株,卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿,数量多生存的机会大,其次看益生菌菌株种类,卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌,9种益生元,为了保证益生菌的活性,卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术,因此不管是活菌数量,菌株种类还是活性,卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。