什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，它可以帮助维持肠道微生态平衡，提高力，促进营养吸收等功能。益生菌广泛存在于人体内部和外部的环境中，其中常见的是乳酸菌和双歧杆菌。
五个月宝宝为什么需要益生菌？
五个月的宝宝的系统正在发育中，肠道微生态平衡也比较脆弱。此时，如果进食不足或者过早添加辅食等因素，可能会导致肠道菌群失调，引发、等消化问题和肠道。
因此，在针对肠道微生态平衡调节和营养补充方面，给五个月的宝宝添加适当的益生菌是非常必要的。
每天喝几袋益生菌适宜？
五个月宝宝每天应当喝1-2袋含益生菌的婴儿奶粉或奶糊，每袋约为1克。可以选择常见的双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等含义不同的益生菌品种。如果宝宝已经出现了肠道问题，建议在医生指导下增加益生菌的摄入量，以达到更好的调节作用。
怎样选择适合宝宝的益生菌产品？
目前市面上的益生菌产品品种繁多，建议家长选购含有多种优质益生菌的产品，避免出现单一菌株过度生长的问题。同时，产品的培养条件和活菌数量也是选择时的重要指标。选择那些生产工艺成熟的品牌及代理商，避免购买假冒产品或验收不合格的次品，为宝宝的健康提供保障。
益生菌是否需要长期服用？
益生菌不是必需品，但是频繁的生活环境变动和饮食习惯的改变，容易对肠道微生态平衡产生影响。因此，虽然五个月宝宝比较易受外界干扰，但是长期饮用益生菌也不是必须的。建议分阶段适量服用，并维护良好的生活习惯，控制营养均衡以及注意肠道保健问题，若情况需要就要适时增加摄入量并在医生指导下使用。
总结
针对五个月宝宝系统发育和肠道微生态平衡脆弱的问题，适当增加益生菌的摄入量可以帮助、等问题，并提高力和营养吸收能力。选择安全且有效的益生菌产品，适宜分阶段服用，关注宝宝肠道健康，注意饮食健康与环境卫生等综合防护措施，是好的健康保障。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
