什么是益生菌
益生菌指的是对人体有益的微生物，常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以在人体内生存繁殖，维护肠道菌群平衡，是人体必须的一种微生物。
益生菌的功效
益生菌的功效主要有以下几个方面：
促进肠道菌群平衡
益生菌可以抑制有害菌的生长繁殖，增加肠道有益菌的数量。这样可以维护肠道微生态平衡，防止有害滋生，多种的发生。
增强力
益生菌可以增强人体力，能够增加的活性，提高人体的，防止的发生。
改善消化功能
益生菌可以分泌多种有益物质，帮助分解食物，促进肠道蠕动。这对于人体的消化吸收非常有益。
降低
益生菌能够分解食物中的，抑制的吸收，能够有效地降低液中的含量，心的发生。
益生菌的应用
益生菌的应用包括以下几个方面：
食品添加剂
很多食品加工厂会添加益生菌到食品中，以增加产品的营养价值和功能性。
益生菌的形式有口服剂、胶囊剂、注射剂等。这些能够对人体起到益生作用，和多种。
饲料添加剂
在养殖场和动物饲料中添加适量的益生菌，可以改善动物的消化吸收功能和健康状态。
个体化益生菌应用
针对不同的人群和健康需求，可以根据个人体质情况，选择适合自己的益生菌品种和剂型，达到佳的益生效果。
结论
益生菌对人体健康非常有益，它们可以维护肠道菌群平衡、增强力、改善消化功能和降低。同时，益生菌的应用也非常广泛，可以通过食品添加剂、、饲料添加剂和个体化应用来实现益生作用。在健康的生活方式中，适当地摄取益生菌，对于人体健康具有重要的意义。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
