为什么要给小孩子服用益生菌？
益生菌可以帮助增加宝宝肠道菌群，抵御有害的侵袭，缓解，提高力，改善等。此外，益生菌还可以帮助小孩子吸收营养，降低反应等。所以，多数医生建议在保证宝宝正常饮食的情况下，给宝宝补充益生菌。
哪类益生菌适合小孩子？
益生菌种类很多，其中有少数种类被证明在小孩子身上效果显著。在选择益生菌产品时，建议选择：
Bifidobacterium infantis： 帮助缓解，提高力。
Lactobacillus rhamnosus： 适用于儿童，帮助降低反应，改善胃口。
Streptococcus thermophiles： 缩短时间，与葡萄糖-鸟氨酸缓解性相关。
如何正确给小孩子服用益生菌？
正确服用益生菌对于小孩子来说非常重要。以下是一些指南：
1. 服用时间
益生菌好在餐前服用，因为它们需要时间才能越过胃酸屏障，到达肠道。
2. 食物/饮品
益生菌可以加入到小孩子的酸奶、果汁、牛奶等食品或饮品中混合食用。但是，不要加入高温或者加热的食品里面去。
3. 摄入量
根据不同年龄段儿童的需要，服用剂量也不同。一般来说，每日建议摄入益生菌菌量在10亿到100亿CFU之间。切勿一次过量服用。
4. 产品选择
选择优质的益生菌产品非常重要，您可以通过以下几方面来选择：
选含有多种菌株的益生菌，可以帮助平衡菌群。
选用专门针对儿童的益生菌产品，可以更好地满足小孩子的需要。
选择口感好的益生菌产品，有助于小孩子接受。
5. 注意事项
服用益生菌的过程中，应注意以下事项：
不要将益生菌与抗生素同时服用，以免降低益生菌的效果。
不要将益生菌直接添加到热水或热饮品里，以免杀死益生菌。
如果宝宝出现、、发烧等症状，请及时就医，且暂时停止服用益生菌。
总结
益生菌对于小孩子的身体健康有着重要的帮助，但是建议在医生的指导下，选择相应的益生菌产品，遵循正确的服用方式。同时，注意宝宝的身体状况，以便及时就医。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
