介绍
益生菌片是一种含有活菌的保健品，它的主要成分是一些对人体有益的菌群，例如乳酸菌、双歧杆菌等等。这些菌群可以通过不同途径进入我们的肠道，调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，增强人体功能。那么，益生菌片适合什么人群呢？接下来我们来详细探讨一下。
1.肠胃不适人群
一些、功能紊乱、易拉肚子等人群，可以适当使用益生菌片来调节肠道菌群平衡，从而缓解肠胃不适症状。对于大多数的肠胃问题，例如肠胃饱胀、排便不顺等都可以通过益生菌片缓解症状。尤其对于经常食用生冷食品、喜爱饮酒、执意抵制蔬菜、水果等人群，益生菌片更是不可少的。
2.服用抗生素人群
抗生素在消灭有害的同时，也会破坏肠道中的一些对人体有益的菌群，容易导致肠道菌群不平衡。因此，在服药期间和结束后，维持肠道正常菌群平衡非常重要。益生菌片在此时就能够起到重要的作用，帮助人体回复肠道菌群平衡，避免的发生。
3.营养过剩人群
带有大量糖分和脂肪的饮食会影响肠道菌群的平衡，导致、等问题。益生菌片可以帮助改善这些症状，使肠道菌群基本平衡。所以，适量摄入益生菌片对于营养过剩人群而言是非常有益的。
4.孕妇和婴儿
益生菌片在孕期和产后，可以增加乳酸菌类有益菌的含量，促进肠道菌群平衡，同时降低妇女在产后出现症的风险。而在婴儿喂奶的过程中，也可以使用益生菌片帮助消化吸收，促进功能的发育和调节肠道菌群平衡。
注意事项
虽然益生菌片对花费生活带来很多好处，但是并不是所有人都适合使用。例如，正在服用抑制的人，症患者以及严重功能减弱的人等，使用益生菌片可能会导致风险增加。因此，这些人群需要在医生的建议和指导下使用。同样，已经出现道的患者，也需要在医生的指导下调节肠道菌群平衡。
总结
使用益生菌片带来了很多好处，如果您在肠胃不适、食用抗生素、营养过剩或者怀孕、产后、婴儿喂养等情况下，可以适量摄入益生菌片来帮助您调节肠道菌群平衡，减少不良反应的产生。但是，对于一些人群来说，需在医生的指导下采取合适的措施。养成健康的饮食习惯、增加运动量、定期体检，才是保持身体健康的佳保证。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
