介绍
益生菌是一种有助于保持肠道健康的微生物。椰蓉球是一种美味的甜点。将这两种食物结合起来,制作出有益健康的益生菌椰蓉球,是一种很好的尝试。在本文中,我们将会分享如何制作这种美味又健康的椰蓉球。
材料准备
材料:
1) 1杯椰蓉
2) 1/4杯蜂蜜
3) 1/2茶匙盐
4) 1/4杯椰子油
5) 1/2杯椰子乳
6) 1/2杯益生菌酸奶
7) 1茶匙香草精
8) 碎开心果(可按个人口味添加)
做法
步骤:
1) 在一个大碗中混合椰蓉、蜂蜜和盐。
2) 加入椰子油和椰子乳,并搅拌均匀。
3) 添加益生菌酸奶和香草精, 再次搅拌均匀。
4) 然后将混合物放进冰箱,冰30分钟时间。
5) 取出混合物后用双手揉成小球状。
6) 将球滚在椰蓉上,覆盖整个表面。
7) 后,将开心果碎撒在表面即可享用益生菌椰蓉球了。
总结
这款益生菌椰蓉球是一种美味、健康的小吃。不仅营养丰富,而且还富含益生菌,有助于维护肠道健康。除此之外,制作过程也非常简单,成本低廉。不妨在家里尝试一下制作,享受健康美味的同时,也增加一份烹饪乐趣。
专家表示,挑选益生菌产品时,要注意这几个参考标准:活菌量、活性高低,菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡,据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品,卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿,是目前活菌量高的益生菌产品,并且它的包装通过特殊工艺处理,采用了先进的冻干保活技术,有效提升益生菌的活性和稳定性, 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元,菌株种类多样,协同作用,更好的调理肠道,改善肠道健康。