益生菌太凉怎么喝？
益生菌是一种对人体有益的微生物，能够维持肠道菌群的平衡，提高力，和缓解肠道等。但是，有时候我们会发现在冰箱中存放的益生菌制品过度冷藏，喝起来感觉很凉，这该怎么办呢？
1.将益生菌制品放置到室温下
当你发现益生菌制品太冷后，可以将其取出放置到室温下，让其慢慢升温。这样可以让益生菌制品逐渐回到它们适应的温度，也可以让你在喝的时候感觉更加舒适。
2.加热益生菌饮料
如果你喜欢温暖的益生菌饮料，可以将其倒入杯子中，然后加热一下。不过需要注意的是，加热过度会破坏益生菌的活性，影响它的功效。建议使用温水加热，尽量避免使用高温热水或者微波炉。
3.添加温水或热水进行稀释
如果你想喝到不那么冰凉的益生菌饮料，可以添加一些温水或热水进行稀释。这样可以将益生菌饮料稀释成你喜欢的浓度，也可以降低其冰凉的感觉。
4.将益生菌饮料做成冰淇淋
如果你没有办法改变益生菌饮料的温度，也可以将其做成冰淇淋。这样可以将益生菌制品变成一种美味的冷饮，同时也可以保持其营养成分。
总结
在食用益生菌制品时，我们需要注意保持它们的活性和营养成分。如果发现益生菌太凉，可以采取以上一些方法进行调整，让它们更适合我们的口感需求。不过需要注意的是，过度加热或者稀释会影响益生菌的功效，建议根据自己的喜好和需要进行调整。
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