益生菌没有用面膜会怎么样？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它能够增强肠道的力，减少有害的繁殖，还能够促进人体对某些营养素的吸收，对人体健康有着重要的作用。但是，使用面膜是否会影响益生菌的功效呢？
面膜对益生菌的影响
从理论上来说，使用面膜不会影响益生菌的功效。因为益生菌是存在于人体内部的微生物，在肠道内生长、繁殖。而面膜只作用于表面，与益生菌产生关系的机会极为有限。
但是，也有一些研究表明，人们常常在肠道内摄入一些益生菌制剂来增强力，在此基础上希望通过使用含有益生菌的面膜来让更健康。这种做法在理论上是可行的，但是要注意两个问题：
问题1：益生菌的活性可能会受到热和紫外线的影响
益生菌的活性一般在4℃左右佳，高温下和紫外线下，益生菌的活性可能会下降，甚至失去功效。因此，在使用含有益生菌的面膜时，要注意避免过度暴露于阳光下或过度加热，保持其活性。此外，在存放含有益生菌的面膜时，也要注意避免过度高温或过度低温，影响益生菌的效果。
问题2：益生菌外用的功效仍需要更多研究证实
虽然益生菌在肠道内的功效已经广为人知，但是益生菌外用的功效还需要更多的研究来证实。当前已经有一些研究表明，益生菌可以缓解一些问题，如、等，但是还需要更多的临床研究来证实益生菌外用的效果。
面膜的正确使用方法
使用面膜时，要注意正确的使用方法，以保持面膜的功效。以下是一些使用面膜的注意事项：
首先，要清洁面部，去除脸上的化妆品和污垢，保持面部清洁。
然后，将面膜敷在脸上，注意不要敷太久，避免面膜干燥，损害。
在使用含有益生菌的面膜时，要注意避免过度热或过度冷，保持益生菌的活性。
使用面膜后，用清水洗净面部，然后涂抹保湿霜，以保持的水分和光泽。
总结
在理论上，使用面膜并不会影响益生菌的功效。但是要注意保持益生菌的活性、避免过度热或过度冷以及正确使用面膜的方法。此外，益生菌外用的功效仍需要更多的研究来证实，我们需要保持谨慎的态度。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
