益生菌在肠道中作用的部位
益生菌是指能够进入人体消化道，生长繁殖并对人体有益的微生物。它们主要作用于肠道，对肠道菌群平衡、肠黏膜屏障、调节等方面起着重要作用。以下是益生菌在肠道中作用的部位的简要介绍。
肠道菌群平衡
肠道是人体外部大的器官，其中约有10的10次方个微生物生活。肠道内有益菌可以帮助维持肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长。如果肠道菌群失调，有害菌就容易趁机繁殖，导致各种的发生。益生菌通过占领肠道空间、分泌物质、竞争营养等方式，保持肠道菌群平衡，有利于维护肠道健康。
肠黏膜屏障
肠道黏膜屏障是由肠道上皮细胞、黏液层、肠道细胞等组成的一道屏障，可以防止有害物质进入系统。当肠道菌群失调时，容易破坏肠黏膜屏障，导致有害物质通过肠道进入系统，引起各种。益生菌可以增强肠黏膜屏障的功能，提高其防护能力。
调节
肠道是系统的一个重要组成部分，约80%的细胞都分布在肠道。肠道系统要与外界环境接触，需要不断调节细胞的活性，使其能够及时对抗入侵的原体。益生菌可以通过调节细胞的活性，增强肠道系统的功能，增强机体对原体的。
总之，益生菌作用于肠道的多个部位，能够维护肠道健康，提高机体力，对和各种都有一定的作用。因此，我们应该多吃富含益生菌的食品，或者适当补充益生菌制剂，保持肠道菌群平衡，加强健康管理。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
