益生菌的含义
首先，我们先来了解一下什么是益生菌。益生菌是指那些可以在人体内产生有效生理活性，对人体内微生态平衡及整体健康有益的。它可以生活在人体内，帮助人体消化食物，亦能直接作用于肠道，调节肠道菌群的结构和数量构成，提高力，避免某些的发生。因此，益生菌也被称为“好菌”。
益生菌贴片的作用
益生菌贴片是将益生菌通过贴片的形式直接送到肠道，从而达到维护肠道健康的作用。常见的益生菌贴片有乳酸菌和双歧杆菌等等。乳酸菌含有的乳酸，能降低肠道pH值，抑制肠道中众多有害的生长，提高人体力，调节肠道菌群的平衡，从而改善肠道功能，减少等症状。而双歧杆菌则可增强肠道的黏膜屏障，增强肠道的功能，调节肠道内益菌与致菌的数量，从而达到保护肠道，促进健康的作用。
具体益生菌贴片的分类和功效
针对不同的人，选择不同功效的益生菌贴片可以达到更好的效果。推荐几种常见的益生菌贴片及其功效。
双歧杆菌益生菌贴片
双歧杆菌益生菌贴片是比较常见的一种益生菌贴片，主要功效是抑制有害菌繁殖，增强肠道力，调节肠道菌群平衡，从而达到与维护肠道健康的作用。对于肠胃功能不佳，容易、等症状的人群具有较好的改善效果。
乳酸菌益生菌贴片
乳酸菌益生菌贴片主要含有优良的乳酸菌，能够抑制肠道有害菌的生长，降低肠道内的pH值，缓解肠胃酸痛、等症状，增强人体内力，调节肠道菌群的平衡，达到维护肠道健康的作用。特别适合有、、等情况的人群。
嗜酸乳杆菌益生菌贴片
嗜酸乳杆菌益生菌贴片同样主要具有调节肠道菌群平衡的作用，它含有很多优质的母体，能够有效调节肠道内菌群，增强人体系统，消除肠道的异味等，常常用于、泄泻等情况。
益生菌贴片的正确使用方法
益生菌贴片是通过黏附在肠道上的方式，发挥大的益处，因此，使用方法要注意。一般来说，益生菌贴片需要在吃饭前一段时间，大约一个半小时左右使用。此时，肠胃分泌物较少，贴片不会被肠液稀释掉，直接对肠道发挥作用，效果更好。此外，益生菌贴片也需要通过口腔黏膜的吸收，因此应放在口腔内慢慢融化。
益生菌贴片的禁忌与副作用
益生菌贴片有个别人群不适用，如有益生菌的人，严重胆道功能不良的人，及系统严重受损的患者等。同时，益生菌贴片长期或者使用过量，也可能会出现一些副作用，如肚子痛，肠胃等不适症状。因此，使用益生菌贴片应根据自身情况，合理用药，如出现异常反应，应及时停用，并咨询医生意见。
结语
益生菌贴片具有多种作用，有助于改善肠道菌群的平衡，增强人体力，缓解肠胃不适等症状。但需要注意的是，益生菌的种类、贴片的用法和禁忌等等，均需要通过医生的指导，了解自身情况后再进行选择，以达到更好的效果。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
