益生菌属于什么奶？
益生菌是一种对人体有益的微生物，在帮助消化和增强力方面发挥着重要的作用。很多人喜欢通过喝含有益生菌的饮料、酸奶等来摄入益生菌。
但是，益生菌并不是所有牛奶的一部分。具体来说，益生菌主要存在于以下几种牛奶中：
1. 酸奶
酸奶可以说是常见的含有益生菌的奶制品之一。它是通过在牛奶中添加乳酸菌发酵而成的，这种发酵过程使得乳酸菌繁殖，从而产生了益生菌。
酸奶中的益生菌种类多样，包括常见的嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、双歧杆菌等。这些益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化道健康。
2. 发酵乳
发酵乳也是一种含有益生菌的奶制品。它和酸奶类似，是通过乳酸菌的发酵而成的。不同的是，发酵乳的乳酸菌种类可以多样化，发酵过程也可以不同。
在一些国家，比如法国、意大利，发酵乳的种类很多，包括羊奶发酵乳、驴奶发酵乳等，不同种类的发酵乳也含有不同的益生菌。
3. 粉奶
粉奶是一种方便保存、使用的奶粉，它一般是经过高温灭菌处理的。但是，在生产粉奶时，有些厂家会添加益生菌。
这些益生菌可以在人体内顶替一些不良菌，维护肠道健康。粉奶中的益生菌种类也不一，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜善杆菌等。
结语
益生菌对于人体的好处是显而易见的，但想要从牛奶中摄入益生菌，就需要选择含有益生菌的奶制品，比如酸奶、发酵乳和粉奶。当然，如果你想更多地了解益生菌和如何摄入益生菌，好还是向专业医生咨询。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
