益生菌不会损伤肠道健康
益生菌被广泛认为是保护肠道健康的有效方式，因为它们可以在肠道内生长并产生有益的代谢产物。然而，有些人可能会担心益生菌是否有负面影响，或者是否会损伤肠道健康。事实上，益生菌不仅不会对肠道造成伤害，反而可以起到促进肠道健康的作用。
益生菌与肠道健康的关系
肠道健康与身体其他方面的健康密不可分。肠道有益菌的种类和数量可以影响肠道的健康状况，并进而影响到系统和整体身体健康。一些研究表明，肠道中的有益菌可以减少肠道内有害的数量，帮助维护部分肠道粘膜细胞层，提高肠道力，对抗和等。
益生菌的安全性
大多数益生菌是安全的，并且不会对肠道健康造成任何伤害。事实上，益生菌是非常普遍的微生物，它们不仅存在于人类肠道中，而且存在于许多普通的食品中。如果人们长期大量食用含有益生菌的食品，并且没有出现等副作用，就可以放心地使用益生菌。
益生菌的功效
许多不同的益生菌种类都有各种各样的健康益处。例如，某些益生菌可能有助于减轻，提高肠道健康和功能，还可能有助于改善一些消化系统症状。此外，一些益生菌还可能有助于维持口腔健康、调节水平，甚至改善心理健康。
益生菌缺陷的风险
一些人可能出现缺陷的益生菌数量，这会影响到肠道的健康。可能引起这种缺陷的因素包括饮食不良、滥用、和年龄等。如果出现此类情况，人们可以通过食用含有益生菌的食物、饮料、保健品等途径来维护肠道健康。
结论
虽然益生菌的健康优势和食用方法不断被科学研究和发现，但是对于健康人士，普遍认为益生菌是安全的，而且不会对肠道健康造成伤害。人们可以选择食用含有益生菌的食物和保健品来增加肠道内有益菌的数量，维护肠道健康，在和改善许多健康问题中发挥更好的作用。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
