什么是益生菌？
益生菌是一种可以帮助调节肠道菌群健康的益生微生物。它们能够在肠道内生长繁殖，并释放有益的代谢产物，如酸性物质，细胞外多糖等，能强化人体系统，促进消化吸收和营养摄取。
什么是红糖？
红糖是由甘蔗经加工后制成的糖品。红糖中保留了甘蔗中的一些营养物质，如氨基酸、维生素、多酚类物质等，具有很高的营养价值。
益生菌和红糖的乘法：你需要知道的作用
将益生菌与红糖相结合可以发挥出很多有益作用：
促进肠道菌群健康
益生菌能够增加肠道内有益菌群的数量，抑制有害菌群的滋生；而红糖中的多酚类物质则可以作为益生菌的营养来源，促进益生菌的生长繁殖，双管齐下有助于维持肠道菌群的平衡，肠道问题的发生。
提高身体力
益生菌可以刺激产生有益的细胞，如巨噬细胞、球蛋白、等，对抗有害菌群和对身体有害的微生物。而红糖中的维生素B2和B6、多酚类物质等营养成分也可以提高身体力，增强人体。
和改善
益生菌可以提高肠道运动能力和粪便的含水量，增强排便功能，。而红糖中的多酚类物质和膳食纤维，则能够增加肠道内菌群的多样性，促进肠道内的消化及吸收，改善问题。
缓解疲劳和改善质量
益生菌能够通过产生更多的谷氨酸和丙酮酸等能量物质来帮助缓解疲劳。而红糖中的氨基酸可以促进多巴胺的合成，调节系统功能，缓解情绪紧张，提高心理健康；膳食纤维和多酚类物质则可以帮助提高质量，改善问题。
结论
益生菌泡红糖既可以给人们增加营养成分，又可以强化人体系统，养生护肠，调节肠道菌群健康，改善身体状态，缓解疲劳和改善，可以说是一款很好的保健品。但需要注意多吃红糖有损健康，应该适量食用，而且要选择高品质的益生菌和红糖进行食用。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
