什么是益生菌？
益生菌指的是一类可以为人体带来益处的活性微生物，是一种可以在人体内或外生存的益生菌群落。它通过改善人体内部菌落平衡，增强人体力，促进身体消化吸收等方面体现独特的健康功效，受到人们的广泛重视。
益生菌的原材料是什么？
益生菌实际上不是材料，而是一种可以在很多食物中存活的微生物，比如乳制品、酸奶、米酒、豆制品、面制品和腌制品等等。从这些基础食材中提取出含有益生菌的单菌株，再经过培养、发酵、加工等工艺流程而成的产品，就是我们平常所说的益生菌制品。
根据不同的菌株来源，益生菌可以分为多种类型，比如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等。其中，乳酸菌属于革兰氏阳性菌，主要生长在乳制品中，比如各种发酵奶、酸奶、酪蛋白等。双歧杆菌则是革兰氏阳性菌，主要存在于人体肠道中，有助于维持肠道菌落平衡，增强人体力。酵母菌则是一种单细胞真菌，通过发酵可以将食物中的淀粉质转化为乳酸、醋酸等有益物质。
益生菌制品的种类
益生菌制品种类繁多，常见的有以下几种：
1. 酸奶
酸奶是将乳制品中的乳糖转化为乳酸，利用乳酸菌发酵而成的。酸奶中的乳酸菌能够在肠道内形成保护层，抵御有害菌侵袭，维护肠道菌群平衡。
2. 双歧杆菌饮料
双歧杆菌饮料常见于某些功能性饮料或保健品中，通过人造培养方式得到大量的双歧杆菌。双歧杆菌主要存在于人体肠道中，可以调节肠道菌落平衡，促进食物消化吸收。
3. 益生菌口服液
益生菌口服液是目前市面上比较流行的保健品之一，通过菌株的选择和生产工艺的控制，可以制造出各种不同功效的益生菌口服液，比如调节肠道菌群平衡、增强人体力、减缓等。
4. 益生菌小饮料
益生菌小饮料制作简便，适合随时随地饮用，可以在控制体重、促进消化、增强力等方面发挥作用。
益生菌制品的功效
益生菌制品有以下几个主要功效：
1. 改善肠道菌群平衡
益生菌可以在肠道内形成保护层，并抑制原菌或腐败菌的生长，从而维护肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，减少、等问题的发生。
2. 增强人体力
益生菌可以促进、抗体等因子的产生，增强人体力，发生。比如，一些双歧杆菌可以自发产生多肽、类脂等调节因子，具有增强、抗、等多种作用。
3. 缓解
益生菌可以通过影响饮食摄取、肠道菌群分布等方面，帮助减轻问题。比如，双歧杆菌可以阻止食物中的脂肪沉积，降低水平和脂肪分解速率，达到减脂的效果。
4. 改善口气
益生菌可以降低口腔内的有害菌数量，防止产生。饮用益生菌饮品或口服液可以改善口气，保持口腔健康。
总之，益生菌已经成为了保障人体健康的重要选择之一，各种各样的益生菌产品也层出不穷。在选购益生菌制品时，消费者需注意选择绿色、纯天然、生产规范的产品，同时注意存储和使用方法，以免对健康造成负面影响。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
