益生菌哺乳期吃了有什么用
哺乳期是妈妈需要注意饮食健康的时期，因为母乳的质量对宝宝的健康至关重要。益生菌在这个时期有着非常重要的作用，能够改善母乳中的营养成分并增加益菌的数量，保护宝宝的肠道健康。
1. 提高母乳的质量
哺乳期妈妈的营养摄入对宝宝非常重要。通过补充益生菌，可以提高母乳的质量并增加其中营养成分的含量。研究表明，益生菌能够增加母乳中生长因子和球蛋白A的含量，进一步提高母乳的保护能力。
2. 维护母乳中益菌的数量
哺乳期妈妈摄入益生菌能够帮助维护母乳中益菌的数量，减少有害菌的增长。这对于宝宝的肠道健康至关重要。益生菌不仅可以提高宝宝肠道菌群种类的多样性，还可以改善肠道环境，保护肠道黏膜屏障，使有害菌无法入侵宝宝的肠道。
3. 改善宝宝的肠道健康
通过母乳喂养，益生菌能够直接作用宝宝的肠道健康。研究发现，益生菌能够改善宝宝肠道内菌群的平衡，缓解肠道，增强力，和的发生。同时，益生菌能够提高宝宝对抗有害菌的能力，减少肠道的风险。
4. 缓解哺乳期妈妈的乳腺炎
哺乳期妈妈很容易发生乳腺炎，给母乳喂养带来很大的困扰。益生菌能够减轻哺乳期妈妈的乳腺状，缓解、发热等不适，提高母乳的质量和产量。
5. 促进宝宝的生长发育
益生菌对宝宝的生长发育也有着积极的影响。益生菌能够促进宝宝的营养吸收和消化，改善传统辅食的口感，促进宝宝的和身体发育。
总的来说，益生菌对于哺乳期妈妈和宝宝的健康都有着非常重要的作用。通过补充益生菌，可以提高母乳质量、保护肠道健康、缓解乳腺状、促进宝宝的生长发育。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
