什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人体的微生物，它们可以生长在人体的不同部分，例如肠道、口腔和生殖道等。它们与人体的消化和系统密切相关，有助于平衡肠道菌群，提高力和防止多种的发生，包括、、性肠、肠等。
何时应该服用益生菌？
益生菌可以通过饮食或口服补充剂获得，但并不是每个人都需要服用益生菌。以下几种情况下，我们建议您考虑服用益生菌：
1.服用抗生素
抗生素在杀死菌的同时也会摧毁肠道中的有益菌群，导致菌群失衡，增加肠道的风险。而服用益生菌可以帮助补充被摧毁的有益菌群，减少抗生素对肠道菌群的伤害，从而提高力和降低的风险。
2.不振
当你出现不振或食物不消化的情况时，你的身体就需要一些益生菌来帮助你增加肠道中有益菌的数量，从而增强你的消化能力，促进食物的消化吸收，使你更加健康。
3.患有肠道
如果你患有肠道，例如性肠，克隆氏症等，那么服用益生菌是有益的。性肠是一种肠道，它会破坏肠壁，导致的舒缩和肠道屏障失效。通过补充益生菌，可以改善的症状，平衡肠道菌群，促进肠道健康。
4.力低下
益生菌对系统有益，尤其是对那些力低下的人。据研究，益生菌可以增强系统，提高细胞的数量和功能，从而促进身体的自愈能力。通过补充益生菌，可以增强身体的力，和的发。
总结
当我们需要保护肠道健康或提高力时，服用益生菌可以是一个有效的解决方案。但是，在决定服用益生菌前，你需要考虑自己的身体状况和医生的建议。此外，在选择益生菌产品时，也要选择符合生产标准的、口感好的、且不含任何添加剂或其他成分的产品。只有这样，您才能获得大的益处，并摆脱肠道健康的困扰。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
