益生菌介绍
益生菌是种活性微生物，有助于维护肠道菌群的平衡。肠道菌群是指寄生在肠道内的微生物群落，包括有益菌、中性菌和有害菌。科学研究表明，肠道菌群的平衡和健康与身体、消化、代谢等多方面健康密切相关。益生菌能调节肠道菌群平衡，支持有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而提高肠道力和健康水平。
宝宝是否需要益生菌
新生儿出生之后，肠道内的菌群需要建立起来。在母乳喂养的宝宝身上，母乳中的乳酸菌等有益菌就会自然传递到宝宝的肠道内，促进肠道菌群平衡的建立。而在配方奶喂养的宝宝身上，由于奶粉中的营养成分和母乳不同，肠道菌群平衡的建立可能会受到影响。此外，宝宝出生后面临换季、吃药等多种因素的干扰，也可能影响肠道菌群平衡。对于这些情况，适当补充益生菌，有助于平衡肠道菌群，维护宝宝的健康。
宝宝吃益生菌的适宜年龄
一般来说，宝宝从出生开始，就可以接受益生菌的补充。对于0-6个月的宝宝，应选择针对这个年龄段的益生菌品种进行补充；对于6个月以上的宝宝，可以选择其他适合的益生菌品种。
宝宝吃益生菌的正确方法
1. 给宝宝服用益生菌前，应先仔细阅读产品说明书或请医生建议，了解产品的使用方法、适宜年龄、剂量等信息。
2. 益生菌可以直接口服或者加入食物中。对于年龄较小的宝宝，可以把益生菌粉末兑水后，与配方奶或母乳一同喂给宝宝。对于年龄较大的宝宝，可以把益生菌粉末加入米糊、果泥、酸奶等食物中一起喂给宝宝。
3. 益生菌在使用过程中应避免高温或低温环境，避免阳光直射。益生菌一般都需要存储在干燥、阴凉的地方，使用前仔细检查产品质量，如存储时间过长可能会导致益生菌死亡，对肠道菌群平衡的调节作用降低。
4. 益生菌不宜连续使用过久。每种益生菌应根据产品说明书使用，避免过量使用和长期使用，时间一般不超过1-3个月，过度使用有可能引起肠道微生态失衡，产生反效果。
宝宝吃益生菌的注意事项
1.宝宝服用益生菌的时候，会有一定的肠道反应，表现为、、肠等不适。这是由于益生菌在肠道内对有害菌的攻击，以及对肠道内排泄物的清除造成的，属于正常反应，不必过度担心。
2.宝宝在服用益生菌期间，仍然需要注意饮食卫生和肠道保健，特别是要避免食用过多的含糖食物，以免破坏肠道菌群平衡。
3.宝宝在服用益生菌期间，如出现、发热、等症状，应及时就医。
结论
益生菌补充对于维护宝宝的肠道健康和力非常有帮助，但只有在正确的剂量和使用方法下才能发挥好的效果。在选购益生菌产品时，要仔细阅读说明书并根据宝宝的年龄、身体状况选择适合的产品。同时，在服用益生菌的过程中，也需要注意饮食卫生和肠道健康，尽量避免食用过多含糖食物，促进益生菌和菌群平衡的健康发展。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
