不仅局限于口腔，肠道问题也可能是原因
相信不少人都有过这样的经历，刷了牙用了漱口水，吃了口薄荷糖也不见效，仍然困扰着自己和身边的人。其实，的原因可能并不仅仅局限于口腔，肠道问题同样会对口气产生影响。缺乏益生菌就可能导致肠道菌群失调，产生恶臭的气体排放，因此，想要解决问题，首先要从肠道入手。
益生菌成为神奇助手
那么如何调节肠道菌群，让和肠胃问题得到缓解呢？这时候，益生菌就成为了神奇的助手。益生菌可以增加肠道内的有益菌群数量，对肠道进行调节，进而消除和肠胃问题。
益生菌的作用机制
益生菌和肠道内的有益菌群一样，可以生成有益代谢产物，包括酸和抗生素物质。这些物质可以起到抵御有害的作用，保护有益菌群免受有害菌群干扰。此外，益生菌还可以黏附在肠黏膜上，形成保护层，提高肠道内的力。
益生菌的种类和应用场景
目前市面上有多种益生菌产品，应用于不同人群。例如，Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium、Lactobacillus plantarum等菌种适合于一般人群食用，可维护肠道健康，解除。而Lactobacillus rhamnosus GG则适合孕妇、哺乳期妇女以及等肠胃患者食用，有助于恢复肠道菌群平衡。
注意事项
益生菌虽能促进肠道健康，但也需要注意正确使用。首先，要保证选择的益生菌产品为正规厂家生产，质量有保障。其次，要遵循使用说明，按照剂量食用。后，要注意辅以饮食调整，多摄取含益生菌的食物，如酸奶、酸菜等。
结语
益生菌可以说是和肠胃问题的神奇助手，其调节肠道的作用已经为广大患者所相信和接受。针对自身情况，选择合适的益生菌产品，加上合理饮食习惯，很快肠胃和问题将得到缓解。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
