什么是益生菌？
益生菌也被称为“友善菌”，是指一些有助于人体健康的微生物。这些微生物可以在人体肠道内繁殖生长，帮助消化吸收食物，增强功能，维护肠道健康。益生菌常见的来源就是酸奶、发酵乳制品等。
为什么需要服用益生菌？
现代人的生活方式和饮食习惯都会影响到肠道健康。肠道失调和肠道菌群失衡是很常见的问题，这些问题会影响到人体的健康状况无论是在体内还是在外形上。因此，补充益生菌是一种有效的手段，它能够帮助我们改善肠道健康状况，消除肠胃不适等问题。
哪些品牌的益生菌值得购买？
市场上现在有很多益生菌品牌，因此我们不得不承认，挑选到合适的品牌不是一件容易的事情。以下是我推荐的几个品牌，它们经历了严格的质量检测，被证明具有卓越的效果。
1. 安利（Amway）
安利作为国际知名的品牌之一，在保健食品领域一直是值得信赖的品牌之一。安利的益生菌产品采用先进的生产工艺，通过传统的发酵方法提取优质的菌种，保证了产品的质量。此外，安利的益生菌产品不含任何防腐剂和化学物质，对人体无害。安利在全球范围内对其产品进行数百项质量测试，在保证产品质量的同时，保证了产品的稳定性和效果。
2. 生命分子（Life-Space）
生命分子是澳大利亚知名保健品品牌，也是全球保健品行业的领导者。早在1972年，生命分子就开始研发益生菌产品，并取得了一系列突破。生命分子的益生菌产品源于天然元素，采用先进的技术制造。该品牌的益生菌产品拥有强大的菌群，可以有效地改善肠道健康、增强力、。
3. BioGaia
BioGaia是瑞典公司，该品牌从1991年就开始研发益生菌产品。BioGaia的研究所生产的益生菌产品能迅速改善消化系统的健康状况。BioGaia的益生菌产品可以有效延长肠道中的益生菌存活时间，并增强肠道对有害物质的。
4. Garden of Life
Garden of Life是美国品牌，其益生菌产品一直在行业内受到广泛赞誉。Garden of Life不仅采用了传统的发酵工艺，更融入了前沿技术，以确保产品中的菌群数量和质地都十分优秀。Garden of Life的益生菌产品还专为不同人群制定了不同的剂量，方便消费者进行选择和服用。
结语
以上这四个品牌都是市场上信誉和质量良好的品牌。不妨根据个人的需求和口感进行挑选。虽然益生菌对健康有很多好处，但是还是需要注意一些问题。专业人士提示，服用益生菌产品须注意剂量使用。如果使用不当，益生菌的副作用会对身体健康产生负面影响。如果您有任何问题，建议咨询医生，以免产生不必要的健康问题。重要的是要考虑肠道健康，保证自己的身体得到合理的保护。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
