益生菌果蔬发酵怎么喝好？
益生菌果蔬发酵饮品是一种既美味又健康的饮料。它是由果蔬、益生菌和水组成的发酵饮品。这种饮品在日常生活中可以起到促进消化、改善肠道健康、提高力的作用。如果你想要让益生菌果蔬发酵饮品发挥大功效，就需要掌握正确的饮用方法。
第一步：选择适合自己口味的益生菌果蔬饮品
现在市面上出售的益生菌果蔬饮品种类繁多，你可以根据自己的口味选择不同的品牌和口味。要注意的是，如果你是第一次喝益生菌果蔬发酵饮品，建议选择口感柔和的果味型饮品，以便逐渐适应酸味和泡沫。
第二步：按照说明饮用
在饮用益生菌果蔬发酵饮品前，你一定要看清楚饮用说明。大多数益生菌果蔬饮品都有一个佳饮用时间，正常情况下建议饮用时间为饭前30分钟或者饭后两小时。
第三步：饮用前摇一摇
因为益生菌果蔬发酵饮品中会产生一定的泡沫，所以在饮用前需要轻轻地摇动瓶子，以便让饮品中的气泡充分散布。
第四步：慢慢饮用
益生菌果蔬发酵饮品中含有大量的有益菌群，这些菌群进入体内后会在肠道内增殖繁衍，如果喝得过快，肠道的细胞将无法吸收过量的菌群，导致身体受损。所以在饮用时，要慢慢地抿饮，以便更好地吸收饮品中的营养成分。
第五步：存放在阴凉干燥处
益生菌果蔬发酵饮品是属于发酵类饮品，在存放时需要注意防潮、避免阳光直射。好将饮品放置在常温下保存，这样可以更好地保鲜。
总结
在日常饮食中，益生菌果蔬发酵饮品是一种非常健康的饮品，它可以改善肠道健康、增强力。但是在饮用时，需要注意正确的饮用方法，选择适合自己口味的饮品、按照说明饮用、摇动瓶子、慢慢地抿饮并将其存放在阴凉、干爽处，才能更好地发挥其功效。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
